5 وصفات للبقدونس

يعد البقدونس من أهم الخضراوات التي أثبتت فاعليتها في تنقية الجسم من السموم والتخلص من الدهون العنيدة المتراكمة في الجسم؛ للتخلص من فقدان الوزن، لذا يمكنكِ اعتماد مشروب البقدونس للتخلص من السمنة، والحصول على جسم رشيق؛ للتمتع بالصحة واللياقة.

فوائد البقدونس للتخسيس

– يعد البقدونس مدرًا للبول، مما يساعد الجسم على التخلص من الماء الزائد.
– يحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية، ويمكنك تناوله مرتين يوميًا.
– غني بفيتامين A، مما يجعل النظام الغذائي الذي تقومين به صحيًا.

■ مشروب البقدونس والخیار للتخسيس

مشروب البقدونس والخیار للتخسيس
• المكونات:
– كوب من الماء المغلي.

– خیارة واحدة كبیرة.
– ٢ حزمة بقدونس.

• طريقة التحضير والإعداد:
– اغسلي البقدونس والخيار جيدًا.
– أحضري الخلاط الكهربائي وضعي فيه البقدونس والخيار واضربيهما جيدًا.
– أضيفي قطرات من عصیر اللیمون.

– تناولي المشروب على معدة فارغة.

■ مشروب البقدونس والليمون:

• المكونات:
– حزمة كاملة من البقدونس.
– لیمونة واحدة.
– كوب ماء.

• طريقة التحضير والتطبيق:
– ضعي البقدونس في الخلاط الكهربائي مع الماء واخلطيهما جيدًا.
– أضيفي اللیمونة إلى مشروب البقدونس.
– احرصي على تناول المشروب يوميًا بعد الاستيقاظ من النـ,ـوم على معدة فارغة لمدة 5 أيام.

■ مشروب البقدونس وقشر الليمون

• المكونات:
– حزمة من البقدونس.
– 3 ليمونات.

– ملعقة كبيرة من قشر الليمون.
– 4 أكواب من الماء المغلي.

• طريقة التحضير والإعداد:
– ضعي الماء على النـ,ـار حتى يغلي، وأضيفي إليه البقدونس.
– ارفعي الخليط من على النـ,ـار واتركيه لمدة ساعتين.
– أحضري الخلاط وضـ,ـعي الخليط السابق.
– أضيفي الليمون وقشر الليمون إلى المكونات السابقة واضربيها جيدًا.
– احرصي على تناول 2 كوب من المشروب قبل النـ,ـوم، وبعد الاستيقاظ من النـ,ـوم مباشـ,ـرة.

■ مشروب البقدونس

• المكونات:
– ربع كوب من أوراق البقدونس.
– كوب ماء.

• طریقة التحضير والتطبيق:
– قومي بغلي الماء وضـ,ـعي بداخله أوراق البقدونس.
– اتركي البقدونس یغلي لخمس دقائق.
– قومي بتصفية البقدونس للتخلص من أوراقه.
– یمكنك تناول الشاي باردًا أو ساخنًا.

■ مشروب البقدونس والأناناس

• المكونات:
– ٢ كوب من الأناناس الطازج.
– حزمة بقدونس.
– ٣\٤ كوب ماء.
– ١\٢ خیارة مفرومة.
– ٢ لیمونة متوسطة.

• طريقة التحضير والإعداد:
– انزعي أوراق البقدونس وضـ,ـعيها في الخلاط الكهربائي.
– أزيلي بذور الليمون.
– قطعي الأناناس إلى قـ,ـطع صغیرة.
– ضعي المكونات معًا في الخلاط مع الماء.
– اخلطي كل المكونات مع بعضها جيدًا.
– تناولي المشروب على معدة فارغة.

نقلا من موقع الجميلة

ارتفعت أسعار الذهب اليوم الخميس خلال التعاملات المسائية بنحو 10 جنيهات في الجرام لعيار الذهب 21 بأسواق الصاغة والمجوهرات المحلية. موضوعات مقترحة سعر الذهب اليوم الأربعاء في مـ,ـصر بختام التعاملات سعر الذهب اليوم الأربعاء في مـ,ـصر بختام التعاملات سعر الذهب اليوم الخميس في بداية التعاملات الصباحية سعر الذهب اليوم الخميس في بداية
التعاملات الصباحية انخفاض في أسعار البيض بالأسواق اليوم الخميس 9 مايو 2024 انخفاض في أسعار البيض بالأسواق اليوم الخميس 9 مايو 2024 سعر الذهب اليوم بالدولار ارتفع سعر الذهب اليوم بالدولار بنحو 23 دولارا، لتسجل الأوقية نحو 2332 دولارا في البورصة العالمية. وجاءت تلك الزيادة عقب صدور بيانات عن وصول عدد مطالبات إعانة البطالة الحكومية